ich bin super faul und müde heute. seit zwei stunden lieg ich hier schon
rum und schaue serien. gegessen hab ich schon, jetzt wart ich
eigentlich nur darauf, dass irgendjemand sich mit einer abendplanung bei
mir meldet... hm. ömm... könnt mir ja eigentlich selbst was einfallen
lassen, aber wenn's nach mir geht, darf ich hier weiter liegen bleiben
und bald mal schlafen. =/
dafür stresst man sich nu die ganze woche: um am freitag abend schön kaputt zu sein. *kopfschüttel*
werd mal noch 'ne maschine wäsche anwerfen und dann entscheiden, ob die woche wirklich so enden darf oder nich. ein trauerspiel.
Was ist mir heute positiv aufgefallen?
wir hatten eine aussprache mit einer ääääschd nervigen kollegin und ich konnte schön sachlich bleiben. überhaupt gelingt es mir besser, meine meinung zu sagen, leuten dabei in die augen zu blicken, ohne dabei schüchtern oder wütend zu werden.
Auf was ich mich morgen freue...
ausschlafäään. und dann vielleicht in den zoo oder irgendwas, hauptsache raus! und abends tanzen
dafür stresst man sich nu die ganze woche: um am freitag abend schön kaputt zu sein. *kopfschüttel*
werd mal noch 'ne maschine wäsche anwerfen und dann entscheiden, ob die woche wirklich so enden darf oder nich. ein trauerspiel.

1 Ich habe gegessen, wenn ich hungrig war |
ja.
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2 Ich habe nur das gegessen, was ich wirklich essen wollte |
ja. stulle zum frühstück, schoki zum mittag und pasta mit artischoke-ricotta-pesto am abend
![]() |
3 Ich habe bewusst und aufmerksam gegessen |
jupp. und es war extrem lecker!
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4 Ich habe aufgehört zu essen, als ich satt war |
ja. von den nudeln ist noch eine ganze portion übrig.
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5 Ich habe Wasser getrunken |
ja. ca. 1L
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6 Ich habe mich bewegt |
naja...
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7 Ich habe mir die CD angehört |
noch nicht. zum einschlafen vllt.
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8 Ich habe die Spiegelübung gemacht |
nein. noch nie
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Was ist mir heute positiv aufgefallen?
wir hatten eine aussprache mit einer ääääschd nervigen kollegin und ich konnte schön sachlich bleiben. überhaupt gelingt es mir besser, meine meinung zu sagen, leuten dabei in die augen zu blicken, ohne dabei schüchtern oder wütend zu werden.
Auf was ich mich morgen freue...
ausschlafäään. und dann vielleicht in den zoo oder irgendwas, hauptsache raus! und abends tanzen
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